خواص سبوس برنج: پیشگیری از بیماری پوکی استخوان و تقویت استخوانها از مهمترین خواص سبوس برنج است. همچنین این سبوس سرشار از آهن است و میتواند به پیشگیری و درمان کمخونی نیز کمک کند. سبوس برنج سرشار از انواع ویتامینها است و میتواند در جوانسازی پوست و تقویت مو نیز تأثیرگذار باشد. پزشکان معتقدند که سبوس برنج میتواند در بهبود عملکرد مغز و سیستم اعصاب بدن نیز مؤثر باشد. همچنین این سبوس با کنترل میزان قند خون به حفظ سلامتی قلب و پیشگیری از بروز بیماریهای قلبی نیز کمک میکند. سبوس برنج از سنگ کلیه در افرادی که سطح کلسیم بالایی دارند، پیشگیری میکند. با این حال جایگزین دارو برای این افراد نیست. از دیگر مزایای آن نیز میتوان به کنترل کلسترول بالا و درمان آن اشاره کرد.